谷维源纤维固体饮料有什么功效 怎样吃最有效

生活水平的提高，解放了我们的餐桌，各种各样的美食开始轮番出现在我们的菜单中。同时，由于选择的增多，不少人对于膳食纤维的摄入量减少，开始被肠道问题困扰。市面上相关产品层出不穷，谷维源纤维固体饮料是一款网友较偏爱的产品。今天，将针对性的为大家剖析这一产品。

1、主要成分

谷维源纤维固体饮料的主要成分为聚葡萄籽、燕麦纤维、小麦纤维、菊粉、黑加仑粉、魔芋精粉、蔓越莓果粉、柠檬粉、西番莲果粉(百香果)、荔枝粉、黄原胶、甜菊糖苷、二氧化硅等，其中包含了1种植物纤维魔芋，2种谷物纤维燕麦和小麦，3种益生元聚葡萄糖、低聚果糖、菊粉，以及5种水果黑加仑、西番莲、柠檬、蔓越莓和荔枝。

2、主要功效

目前我国国民每天从日常食物中摄取的膳食纤维只达到8—12克，膳食纤维分为可溶性膳食纤维与不可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维具有溶于水及吸水膨胀后黏度增强的特性，能予人饱腹感，增进肠道缓慢蠕动。不可溶性膳食纤维能增大代谢物体积并加速代谢物蠕动排出体外。谷维源纤维固体饮料不仅能帮助彻底清理肠道，还提供了丰富的维生素和矿物质。

3、使用方法及注意事项

食用时只需将一袋产品用200毫升左右的温开水冲调，充分搅拌后食用即可。选择餐前使用，效果更佳。产品效果由于个人体质不同，因人而异。保存谷维源纤维固体饮料时，需要放置在避光、阴凉干燥处。

除了食用谷维源纤维固体饮料外，大家在日常的饮食中也要多注意粗纤维食物的摄取，均衡饮食。同时，要加强身体锻炼，增强体质。在使用产品过程中，如遇任何不适，请大家立即停用。