在寒冷的冬季，约上三五好友，于夜幕下围坐一桌，吃着热腾腾的火锅，谈天说地侃大山，不仅爽口，而且暖心，这绝对是冬天的一大享受。然而，有调查表明，常常大吃火锅，对头发生长有不良影响，甚至于造成脱发。
常吃火锅可能致脱发，为什么呢?因为火锅，尤其是麻辣火锅，大都是以热气油腻的食物为主。火锅里面有辣油，大葱，姜片等油腻或辛辣刺激性的调料，还有各种油腻高脂肪的肉类。人体膳食营养的均衡、维生素与矿物质的供给、辣味、油脂、糖分的摄取，对头发都有着直接而明显的影响，而频繁食用麻辣、油腻的火锅，会使得维生素的摄取量减少，导致毛囊萎缩，造成发质干枯。大量食用油脂性食物，更会导致皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞毛囊，毛囊一旦被堵，头发生长必受阻碍，最后便可能脱落。
吃火锅，可以算是引起脱发的一种诱因。当然，一般人吃火锅引起脱发的可能性较低，但那些脾胃虚热的发友们却需格外注意，过分的辛辣刺激会让脾胃更加虚热，进而导致内分泌失调，引起脱发。
其实，即使吃火锅不会导致脱发，平时也不宜过多地吃，因为吃火锅也很容易引起胃肠道方面的问题，影响身体健康。专家建议，平时还是应该多吃一些清淡的食物，多摄入一些蛋白质、微量元素等，有利于人的整体的身体机能的协调。
吃火锅可能带来脱发的烦恼，所以平时对于火锅这种口舌之欲应该节制。无论食物多么诱人食欲，也千万别吃多了哦!
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