龟甲胶的食用方法是什么 膳食方法效果更佳

如今越来越多的人都存在阴虚潮热的问题，这与平时生活习惯不好，不注意养生保健有直接的关系。遇到这样的状况若是不及时调理的话，还可能会同时伴随着腰膝酸软及肌肤萎黄等症状，其实龟甲胶在调理身体方面的效果还是很好的。要想让药效发挥的更理想，还需要掌握龟甲胶的食用方法。

这种深褐色的固体胶，之所以能够有效的帮助患者们缓解盗汗潮热及腰膝酸软等症状，主要是因为它具有养血和滋阴的功效。但是患者们是不能直接食用的，龟甲胶的食用方法是先将其烊化然后兑服，每天摄入3-9克即可，切不可因为它安全性高，没有什么不良反应就随意的增加用量。

其实除了直接服用之外，还可以将其制作成膳食，在滋补和调理方面的效果还是很好的，如捣碎了之后加入红枣、枸杞及黑芝麻等，熬成糊状之后放在冰箱里冷藏，每天只需要在早上和晚上分别服用两勺就可以了。不过孕妇是不能服用的，而且脾胃虚弱的人也要谨慎一些，建议大家按药品说明书或在药师的指导下购买和使用。

以上对龟甲胶的食用方法给出了明确的介绍，希望对患者们有所帮助。一般情况下患者们需要在饭前空腹服用，能够更好的吸收。如果用药两周左右还是没有发挥作用，就需要停用并咨询医生了，千万不要随意的过量服用。平时也要注意通过合理膳食和适当运动等方式来调理好身体，才能恢复的更快更好。