1、尽量使患者保持开心的状态，患者身边需常有人陪伴，避免患者受到各种不良刺激的影响。
2、合理调节患者的饮食，多以清淡为主，坚持少盐、忌烟酒的原则。
3、让患者定期参加一定的运动，不仅使患者心胸开阔，而且可以促进全身的血液循环，对病情有很大的帮助。
4、保持患者大病通畅，必要时可以在医生的指导下服用缓泻剂。
5、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，不可随意添加或停用药物。
6、定期带患者回医院检查，如果血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，要立刻就医。
7、家人要多了解高血压的知识，合理安排患者的生活，定期督促患者测量血压，以观察病情。
高血压治疗并不是光吃药这么简单，在任何时候，对高血压患者的家庭护理是不能缺少的，正确有效的护理能使高血压患者作息正常化，心情轻松，病情稳定。
过于清淡会导致营养的缺失，对身体健康更不利，健康饮食最重要的是要保持平衡。专家指出，高血压患者，即使是肥胖者，健康的膳食结构也应该包括一定量的动物蛋白，因为动物蛋白所含氨基酸与人体的需求相符，是植物蛋白所不能替代的，动物蛋白的主要来源是鸡蛋、牛肉、羊肉、牛奶等。高血压患者应该建立起正确的膳食观念，在限盐的前提下做到平衡饮食，每天都应该摄入一定量的谷物、水果、蔬菜、牛奶、动物蛋白等。高血压患者可根据“中国居民膳食平衡金字塔”来规划自己的一日三餐。处于塔的底部是日常应该摄入较多的食物，越往上摄入量应该越少。按照标准饮食对高血压患者大有裨益。
除了注重平衡饮食之外，在服药的时候，有些食物还是需要顾忌，饮食方面不能吃的食物如下：牛髓、狗肉、羊髓、肥猪肉、猪肝、猪肾、鸡肉、鸭蛋、虾子、各种动物肝、脑、肾等高脂肪、高胆固醇食物。此外，血压升高者还应忌吃白酒、腌制的咸菜、香烟、胡椒等。
最后提醒广大的患者朋友们，大家一定要认真想学习，心血管疾病的朋友们一定要注意平日生活习惯，避免因为其他的原因加重病情，最后祝愿您早日恢复身体健康。
