分心木能长期喝吗 怎么喝分心木才对

分心木作为一种中药材，它的药用效果是非常显著的，它在生活中比较实用，多用来泡水或者泡酒来喝，当然想要达到好的效果我们不仅要注意它的配伍，而且还要了解它的合理饮用，那么分心木怎么喝什么时候喝好呢?分心木能长期喝吗?下面我们就这些问题来为大家解答一下。

分心木泡水可长期喝

分心木比较常用的一种食用方法就是用来泡水喝，分心木泡水的最大功效主要在治疗失眠，补血，补肾气上，用它睡前泡水喝可以提高睡眠质量，治疗尿频尿急，另外就是补充肾气，提高男性性能力。而如果冬天女性出现手脚冰凉的话，喝它会起到意想不到的效果，总之如果用来泡水饮用它可以长期来坚持的，毕竟它能促进身体的健康。

分心木药用不能长期

分心木在很多的中药药方中起到互补的作用，中药讲究对症下药，讲究配伍，很多的中药药方中都有分心木这味中药，它作为中药药用的时候是不能长期使用的，当疾病好转或者治愈的时候我们要遵从医生的建议减量或者是停用。总之作为中药配伍用药我们不能乱用，更不能长期用。

正确饮用分心木的方法

分心木泡水我们也要注意合理的时间和用量，通常治疗失眠的话可以空腹或者是睡前一个小时饮用效果会更好。另外对于消化不好的人来说我们可以将分心木打粉，温开水来冲服会更好。还有在用量上通常泡水取三至五克就好了，不要太多，坚持来服用，我们就能看到很好的效果。

终归到底分心木是属于药材类的，既然是作为药材我们就应该合理使用才好，毕竟是药三分毒，长期不合理的使用不仅起不到应有的效果还会损害身体。当然如果单纯的保健是可以酌情使用一段时间的，这点我们要和药用区分开来。