在说到高血压的时候，很多人都会联想到中老年人群，中老年人群在患有高血压之后几率大概达到49%左右，很多的老年人患者基本上每一天都会检测自己的血压，但是血压多少才属于超过正常标准，一起来看一下高血压多少才算高。
高血压多少才算高
针对老年人是特殊群体，压差大，按之前的标准很可能会出现“双低”现象”。所以把老人的血压目标应≥160/90mmhg，不合并其他临床并存疾病(如慢性脑血管病、冠心病、心力衰竭、糖尿病和慢性肾功能不全等)，目标值<145-150/90mmhg;合并有心、脑、肾方面疾病的患者，可以先降低至<150/90mmhg，若耐受性良好再控制到<140/90mmhg以内。
老人如何控制血压
1.老人服药要规律
一旦确诊高血压，应在医师指导下服用药物。高血压的药物属于长期服用的，所以不能间断性服药，也不能突然换药，如药效不明显，可以咨询医生再换。
2.定时进行血压测量
医院的病人多，也会有病毒，所以经常跑医院是有损健康的。老人可以每天定几个时间监测血压的情况，因为血压是时常波动的，所以一天可以取三个不同时间段测量，这个时间一定要让自己平静下来，测量出来的数据才是最准确的。
3.改正不良的生活习惯
高血压作为一种常见病，发病率很高，其主要原因跟生活习惯有非常大的关系。广东省中医院心脏专科主任医师张敏州教授谈到，控制血压要有健康的生活方式，例如夜生活比较丰富的朋友，经常去卡拉ok、酒吧饮酒等，会对血压有一定的影响。另外，吸烟也是会对高血压病产生影响。
4.饮食习惯也有讲究
食物不仅能饱腹，用得好还能治病养生。所以高血压的老人平时在饮食方面要注意“少盐、少油、少饮”。每天的盐量以适合即可，不可过咸，也不可过淡；食用油以植物油为主，有条件的不妨换成亦舒堂火麻油，它是所有植物油中不饱和脂肪酸含量最高的油类，可调理血脂、清理血栓、辅助降血压；平时还要减少饮酒量，喝酒是会导致血压过高。
高血压多少才算高。中老年人群一定要将自己的血压严格进行控制，否则不仅可能会形成高血压，也会引起其他方面的疾病。在控制血压的过程中，一定要拥有规律的服药，同时需要检测自己的血压，改善不良的生活习惯，这些方法都是非常重要的，能够帮助我们快速的控制高血压。
