吃肉有助于改善心情吗？美国科学家称年轻人就该吃肉

原标题：美国科学家称年轻人吃肉有助于改善心情

对于爱吃肉的人来说，美美地吃上一顿肉，可真谓是人生一大乐事！许多年轻人都爱吃肉，基本上顿顿吃，除了早饭。

美国宾汉顿大学科学家指出，饮食对不同年龄人群心理状态的影响不同。尤其对18至29岁人群的心情产生很大影响，因为经常吃肉大脑中会积聚可产生满足感从而改善心情的化学物质。而一周吃肉少于三次且不运动的年轻人则容易患上精神障碍。

对此，有年轻网友表示应该是真的，因为他不吃肉就会不开心。也有人理性看待，说开不开心只要跟精神压力，自我因素大一些。

小编友情提醒，不管是否喜欢吃肉，饮食需注意结构合理，任何种类不能过多摄入，平时要多运动，健康生活。