喂完奶需要挤残余奶吗

每一个母乳喂养的妈妈都曾经历过涨奶疼痛的问题，无数个夜晚因为涨奶疼痛睡不着，这种心酸只有亲身经历过了才能真正体会。其实乳房涨奶和妈妈们自己的喂养习惯也是有关的，日常喂奶时候注意一些细节，就能降低堵奶涨奶的概率。比如有些妈妈在喂完宝宝后立马将衣服穿戴好，就相当于是完整的喂奶过程，其实恰好是这种不科学的喂养方式造成涨奶。

没喂完的奶必须排空吗

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没喂完的奶必须排空吗？赞成的人认为这样可以减少涨奶的概率，但也有妈妈表示担心，如果奶水完全排出来了没有及时继续产奶，宝宝岂不是下次就没奶吃了？在回答这个问题之前，首先我们要弄清一个原理：什么样的才算是排空乳房？

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哺乳期为了护理好乳房所说的排空，并非真正意义上的排空。因为哺乳期的乳房是有产奶记忆的，也就是说奶水会源源不断地流出来，只要用手轻轻一挤，就一定有乳汁出来，并不会一点都没有。

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而我们常说的喂完奶需要排空乳房，其实是指的将残乳挤出来，使得乳房由硬变得软软的，让奶水缓慢流出来，就算是排空了。

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喂完奶需要挤残余奶吗

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喂完奶后需不需要挤残余奶出来，主要是看妈妈们自身乳房的分泌情况。

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在早期开奶不久，建议妈妈们还是尽量让宝宝多吮吸。刚开始，宝宝食量不大，但是乳腺管又不通畅，稍微分泌一点母乳，就可能涨得难受。宝宝需要吃奶的时候，很有可能奶水不足，所以要增加吮吸次数，利用吸奶器将母乳吸出来储存好，可以防止堵奶，还可以作为储存粮仓。宝宝需要吃的时候，可以稍微解冻加热，喂给他吃。

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后期母乳分泌多了涨奶是经常出现的，尤其是晚上喂奶次数减少最容易涨奶疼痛。禧月荟建议临睡前喂完宝宝之后挤出残余奶水，不用担心宝宝下一次没有奶吃，因为乳房有产奶记忆的，即便是排出来也会立马开始分泌奶水。

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此外，建议平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，不要着急生气，放松心情，就不同担心宝宝不够吃奶水的问题。