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盐水洗鼻的方法,具体内容

发布于:2021-01-13 15:21:03发问者:天晴问友| 评论:

得了鼻炎一般不易那么快治愈,而在平时生活中稍注意就会对鼻炎症状减轻许多,而最为方便的就是用生理盐水洗鼻子了,方法将生理盐水送入鼻孔,流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,或从一侧鼻孔排出,利用盐水消炎杀菌的作用,达到清洁鼻腔,护理鼻子第一道防线,用无碘盐<请不要使用浓度过高的盐水,浓度过高的盐水反而会对鼻内环境带来损害。>或0.9%的氯化钠水溶液.

工具/材料

无碘盐

温开水

生理盐水 即0.9%的氯化钠水溶液

操作方法

01

最好用注射用的生理盐水,一来干净,二来浓度合适。如果自己配盐水,可以在500毫升水里加4.5克盐,就得到0.9%的盐水。应选用市售的不含碘的纯净盐,建议使用已煮沸过的开水或纯净水

02

需要500ml,每边鼻子每次冲洗250ml,稍许加温,请勿使用冷水或者过热的水,一般以自己感觉使用的时候舒服还有使用过后舒服为准。

03

1、身体稍微向前倾。 2、先用嘴巴呼吸,将洗鼻器的出水孔堵住一侧鼻孔。
3、 用手挤压洗鼻器,洗鼻时不要吸气、吞咽、说话,以防呛水。为了防止水进入耳中:洗鼻过程中用力不要过大,以自己感觉到舒服的流量为准,慢慢地把250ml冲洗完。
4、换另外一侧鼻子,同上1-3步骤进行。

好了,以上就是大致内容了,(END)

洗完鼻子后,保持身体稍微向前倾。然后用鼻子呼气把鼻内剩余的水呼出,不要太大力,防止水进入耳中。

请坚持下去,盐水洗鼻,既可以起消炎作用,又可以起清洁排污的作用,建议每天晚上清洗一次

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