当前位置:网站首页> 经验杂谈>正文

冬季养生:干燥上火怎么办,来学习吧

发布于:2021-01-13 18:45:30发问者:天晴问友| 评论:

操作方法

01

由于冬天天气比较干燥,很多人都非常容易患发上火,感冒等症状,这会给患者们的日常生活及正常工作带来一定的影响,那么我们该怎么预防上火,感冒等症状的发生呢?日常生活中我们应该多注意自己的身体健康,按住下面的穴位就可以有效缓解冬季疾病的发生,请看下面的详细介绍。
冬季养生:干燥上火怎么办?
内庭穴:
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热证、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。
内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。
合谷穴:
合谷穴就是我们常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经,中医讲“肺与大肠相表里”,如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干,或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒,就可以按合谷穴来消消火。
这个穴位按摩起来比较方便,没有固定的次数,有空的时候按一按就可以了。
太冲穴:
太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经,因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。
具体的做法:在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
上面就是为大家介绍的冬季干燥上火怎么办的相关内容及方法,希望上面的介绍能够给大家带来帮助,在寒冷的冬天,大家要做好身体健康的防护工作,避免患发各种疾病,祝大家身体健康!

好了,以上就是大致内容了,(END)

相关经验+更多
  • 冬季羊肉该怎么吃? 照着学就行了

    冬季羊肉该怎么吃? 照着学就行了

    冬天是吃羊肉的好时节,那么,羊肉该怎么做才更适合冬天食用呢?下面为大家简单介绍羊肉的做法,希望对大家有所帮助。 工具/材料 羊肉,白萝卜,葱姜,香菜,料酒,酱油,盐,

  • 冬季吃羊肉上火怎么办?,详情介绍

    冬季吃羊肉上火怎么办?,详情介绍

    立冬已过,喜欢吃羊肉的人们尤其喜欢聚在一起喝一碗热气腾腾的羊肉汤,或者吃一些羊肉火锅,这样能够抵御越来越冷的气温,还能达到一个养生效果。只是很多人都知道,吃过羊肉

  • 【家长必看】小孩子误食干燥剂的急救方法 需要技巧

    【家长必看】小孩子误食干燥剂的急救方法 需要技巧

    现在很多零食里面都会有一包小袋的干燥剂,比如,饼干,月饼,果冻、薯片等零食里都会有……小孩子往往会把这些干燥剂小包拆开,把里面的颗粒透明状的当作可以吃的东西,很容

  • 冬季,呢子大衣怎么穿?,看完你学会了么

    冬季,呢子大衣怎么穿?,看完你学会了么

    操作方法 01 元旦之后的回暖让被寒冷天气折磨的姑娘们好好的放松了一阵儿,可是好景不长,眼看着这气温又刷刷刷的往下降,出门再次变成了一大难题。在这降温时节,当然少不了呢

  • 冬季汽车保养误区,很可能就是你常做的事儿 又快又好

    冬季汽车保养误区,很可能就是你常做的事儿 又快又好

    近几天来,雾霾严重,而且早上汽车都蒙上了一层薄霜,那么养护爱车就成了各车主关心的问题,那么车窗结冰就用热水浇吗?防滑链随便装一个轮子上就可以吗?跟大家说说冬季汽车保

  • 冬季在冲绳必做的事儿! 来充电吧

    冬季在冲绳必做的事儿! 来充电吧

    在冬春季节,冲绳有着不同于夏天的玩法,能够欣赏开放末尾的樱花,还能泡着温泉遥望大海,吃着涮锅,温暖到幸福!一起来了解下冬季冲绳玩法! 冲绳旅游 01 冲绳的纬度和福州市

经验评论

评论列表(条(包括审核中))