女性长时间穿高跟鞋对身体有哪些危害？ 划重点了

现在很多的女性，为了能够让自己更漂亮更有气质都会选择穿一些特别高的高跟鞋，其实长时间的穿着这样的高跟鞋，会导致我们身体出现一些不舒服的感觉，甚至对身体的某些器官会造成很严重的危害，那么女性长时间的穿高跟鞋对身体有哪些危害呢？

操作方法

01

出现鸡眼或者厚茧，女性长时间的穿着高跟鞋站立，或者是不断的行走，人的重量就会集中在前脚掌，而由于鞋子鞋尖的挤压，往往会让我们的脚步不断摩擦出现一些鸡眼，甚至是厚茧。

02

出现扁平足，这种高跟鞋会导致我们的越来越没有力量，而且菱角的形状逐步的发生着变化，最终会形成医学方面所说的扁平足，其实扁平有很多人都有不是特别严重的疾病，都会让人感觉走一段路就特别的吃力，可以说影响人的行动力。

03

拇指外翻，现在很多的女性穿的高跟鞋特别的时尚，但是鞋头都非常的尖锐，这样的鞋子一般来说对于脚趾的大拇指特别的挤压，时间长了肯定就会导致拇指外翻，甚至有的时候，拇指长时间的跟鞋子摩擦，还会出现发炎红肿的症状。

04

导致拇囊炎，所谓的拇囊炎其实就是我们所说的大拇指的关节处，因为长时间的穿着高跟鞋已经出现了红肿，甚至是发炎的情况，当然这种拇囊炎也可能会出现在别的脚趾上面，这都是由于长时间穿着高跟鞋抵押而形成的病症。

05

崴脚，关于这个危害相信很多人都有过，女孩子如果在穿高跟鞋不注意的时候很容易会崴脚，往往在一些路面不平的地方走路步幅太大或者走得太急，就会造成崴脚的情况，有的时候伤势特别严重，很有可能还会骨折。

06

小腿肌肉缩短，女孩子在长时间穿高跟鞋之后，突然的换上平底鞋，就会感觉自己的腿部很痛，这其实就是小腿的肌肉缩短了，穿高跟鞋会导致女性的小腿肌肉不断的缩短，而且肌腱会越来越厚，在这样的情况下踝部的运动就会受到限制对于走路以及奔跑都会有很大的影响。

07

脊柱发生变化，如果我们长时间穿着一些非常高的高跟鞋走路，脊柱慢慢的就会发生前弯，而且脊柱会压迫后背的肌肉不断的缩短，甚至有的时候穿着高跟鞋会出现腰酸背痛，乃至伤害到我们的脊柱。

08

腰部损伤，当我们穿上高跟鞋之后，骨盆就会不断的前倾，而腰部则会后仰，时间长了，这肯定就会导致我们腰部出现腰肌劳损，甚至厉害的情况下还会出现骨质增生乃至腰椎间盘突出等问题。

好了，以上就是大致内容了，(END)