孕妇如何预防辐射？ 原来是这样的

怀孕本身是一件特别开心与幸福的事情，但却也是需要格外注意的，若平时时常接触各类电子产品的话，不仅会影响到胎儿的生长与发育，还不利于肌肤的健康。那么究竟该怎样做才能预防辐射呢？且听小编细细道来。

操作方法

01

间隔摆放
平时应注意将时常要用到的各类电器，电子产品等间隔着来进行摆放，如电脑，手机等不要放在卧室里面，以免使得自己的睡眠环境充满超剂量的辐射，对人体造成伤害。

02

电脑放置
平时应注意避免直接面对电脑的背面，因为相比于其他，电脑的背面所具有的辐射是最强的，若条件允许的话，最好直接将其靠墙摆放，以有效的帮助降低和抵挡辐射。

03

放一杯水
若因为工作原因而不得不接触电子产品的话，则可以在其周围放上一杯水，不仅方便人体及时补充水分，还能够通过水来帮助吸收电磁波，但要注意一定要用玻璃杯来盛水。

04

防辐射服
相比于普通衣物，防辐射服可以通过其特有的金属纤维和纺织纤维来有效的帮助降低辐射的强度，而且具有较好的舒适性与透气性，一般在前三个月就要开始穿，因为此时的胎儿不太稳定，穿上可以避免对其造成刺激。

05

及时清洁
在长时间的接触电脑，手机后，手部往往容易沾染上一定的灰尘与细菌，若不进行清洁的话，是很容易影响到身体健康的。所以建议大家在此时一定要及时的洗脸洗手，以确保安全性。

06

避免电热毯
冬季天气比较寒冷，若为了追求保暖而长时间使用电热毯的话，是很容易因为其所具有的辐射性而对胎儿的中枢神经系统造成伤害的。所以建议大家平时应尽量避免使用此类型产品。

07

饮食合理
除去进行外在的防辐射工作，内在的调理同样重要，建议大家平时应保证饮食的营养性与均衡性，可多吃些富含蛋白质，维生素的食物，如白菜，牛奶，鸡蛋，动物肝脏等，都能够帮助吸收放射性物质。

好了，以上就是大致内容了，(END)