孕妇该如何防辐射,防辐射服哪个牌子好 来学习吧

提到防辐射，很多人想到的首先是孕妇，不错，相比之下，孕妇是最要注意防辐射的人群。在我们现在的生活中的电器到处都是，电磁辐射自然也是无处不在。但是长期暴露在电磁辐射环境中，对人体会产生一定的危害，特别是对于免疫力低的孕妇来讲，严重时会导致畸胎或孕妇流产。那么，对于孕妇来讲，该如何防辐射呢?防辐射服哪个牌子好呢？

操作方法

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孕妇该如何防辐射
1、适量运动
适量的有氧运动，不仅可以提高孕妇的免疫力，而且还有助于顺产。孕妇可选择饭后散散步，或在专业老师指导下做些瑜伽动作。

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2、绿色植物
孕妇可在电器旁摆放一些绿色植物，不仅美化环境、还可以吸收室内有害物质。比如仙人掌、仙人球、红景天等植物就是防辐射的最佳植物，具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。

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3、远离辐射源
防辐射最好的办法就是远离辐射源。所以孕妇不要长时间呆在家里，要多出去走动，呼吸新鲜空气。不要长时间的拿着手机和电脑玩;不要站在电脑的背面，因为电脑背面辐射最大;尽量远离家中电器较集中的地方，并且注意室内通风。

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4、饮食健康
在日常饮食中，可以补充一些具有抗辐射作用的食品。比如十字花科蔬菜油菜、青菜、萝卜等这些都具有抗辐射的功能。黑芝麻可以增强机体细胞免疫、体液免疫功能，还能保护孕妈妈的身体健康，紫苋菜还可以抗辐射、抗突变、抗氧化等，绿茶中含有茶多酚是抗辐射物质的，还可以减轻各种辐射对人体的不良影响，茶叶中还含有脂多糖，可以改善机体的造血功能，升高血小板与白血球等。

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以上介绍的几种方法都能够在一定程度上预防电磁辐射的危害，但是如果是要很有效的防辐射，有条件的孕妇可以购置一件孕妇防辐射服，可以更全面的屏蔽电磁辐射。防辐射服是利用服装内金属纤维构成的环路产生感生电流，由感生电流产生反向电磁场进行屏蔽。

好了，以上就是大致内容了，(END)