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为什么人总抱怨没时间的人,时间究竟去哪里了?

2017-12-17 14:48悟空

有很多朋友都抱怨过:某某缺时间观念。其实所谓的“时间观念”,就是一个对时间的科学认知,最基础的时间观念就是要知道:时间对每个人来说都是一样的,一分一秒的流逝都是不可逆。笼统地说,就是我们要知道“一天到晚就是24小时,不多不少”。——这句话要记住,下面会提到。

时间

如今的人都有错误的时间观念

为何?

或许是玩游戏的影响吧,在游戏的世界,大多的结果都是可逆的,玩的不顺心可以 save/load 重来。但是现实生活是不一样,任何事情一旦发生都不可逆,顶多给你机会补救一番罢了。

所以如果你总抱怨时间不够用,根源在哪呢?

时间不可逆,那该如何

在笔者看来,时间观念不正的人,他的生活都是不顺心的。比如求学时期,没法安排好时间复习功课;工作时期,没法及时完成工作任务等等。问题是:学习和工作上,真的没有给到你时间去准备吗?明显是不可能的。

所以,请不要再耍无赖了,端正你的态度吧!

“一天到晚就是24小时,不多不少” ——就是要告诉你,时间本身不是一件法宝或工具。一来它不能被存起来以后再用,二来没有人能赋予时间,它只是一个衡量你生活一切进度的参照物。

总抱怨没时间的人,缺的究竟是什么?

对自身办事效率的了解:如果你在求学,你背一篇课文需要多长时间;如果你在工作,你完成一篇文案、写一段代码需时多久?这些都是衡量你办事效率的指标,用时间来衡量就是“完成一件事需要消耗多长时间”。

安排时间的能力:一天除了睡觉 8 小时,吃饭各1小时,剩下的时间已经是随你安排了。(提醒:如果你能清晰了解一天下来需要完成几件事情,请不要拖到第二天。)

执行力:任何事,马上做。学会它,马上!

专注度——也就是你“抗干扰的能力”:如果你在做一件事的时候无法专注,那么效率就会很低。笔者曾经在遇到一个“一小时的工作拖了几天才完成”的奇葩。对了,无法专注工作的人,最典型的就是【拖延症患者】。

一件工作上要处理的事,等回完微信,发现再去上课已经来不及了。好吧,歇口气。索性就靠在沙发上刷微信,点个赞,八卦一下,看看新闻,很快,一个多小时过去了……

其实,那件要处理的事并没有那么着急,完全可以下了课再处理;一节瑜伽课也只要一个小时,刷一遍明友圏看几条新闻也就过去了,慢慢消逝的时间,其实是被浪费掉的。

时间1

没时间,有时候其实是时间安排不合理。比如,4小时里,我可以写篇稿,读一小时书,健身一小时;也可以处理一些事,打电话、回微信,刷手机……后者,将时间切成碎片,一点点被消磨,而且毫无成就感。

事有缓急。我发现许多时候,时间是被不紧要的琐事耗掉。都知道事分几类:重要紧急的,重要不紧急的,紧急不重要的,不紧急不重要的。我们的大部分时间经常花在后两类上,在不重要的小事中奔忙——你随时回复的微信,有多少非回不可呢?读一本书和刷手机,哪个更重要?

没功夫做自已喜欢的事?一天却要耗一两个小时在上下班路上?开车,耳朵闲着呢,VOA可以练听力;“喜马拉雅”可以听《三体》,甚至网络上的一些公开课视频,听就行。不开车更好办,带本书,随时看。

难吗?有点儿。我时常就在车里跑神儿,尤其是播放英语新闻的时候,特别方便开小差。忙乱一天之后,好不容易歇歇,躺沙发上追剧的诱惑,明显大于去健身房呀……

于是,我总是在和惰性做斗争,时常在去做一件事(比如上瑜伽课)或者不去间纠结,然后,懊恼地看着时间流逝。

有些时间真的是浪费掉的。等人、等车、等航班、无聊的会议……上周,我去广州出差,来去机场的时间,飞行时间,候机时间,晚点时间,加起来差不多12个小时。幸好,我迷上了一本小说,举着kindle一路追看完。

时间2

人从出生开始到青春期的结束生理心理不断发展成熟,进入青年期,根据发展心理学观点,青年期是人生的黄金时期,人的生理发展趋于平缓并走向成熟,心理的各项发展也逐渐达到成熟。如此推理下去,我们应该各方面都达到了令人满意的境界,工作生活顺风顺水,除偶尔会出现的小挫折影响一点情绪外,其它的那都不叫事。

到了青年期以后,生活空间日益扩展,人们开始忙忙碌碌起来,一部分时间用于生计,一部分时间用于交友扩展自己的人脉,还有一些时间都干了什么?刷手机、看电脑,追剧已经成为很多人用于打发时间的消遣方式。大量的时间都用在了无聊的事情上,我们缺少了什么?

1、缺乏对待生活的热情。

如今的生活对比以前,已经发生了天翻地覆的变化,告别了缺吃少穿的日子,生活富裕,少数人开始精神空虚,产生了同一性危机——时间前景扩散。时间前景扩散是一种时间意识障碍,表现为不相信机遇,不期待对将来的展望,陷入一种无能为力的状态。

2、缺乏承担责任的勇气。

承担起责任就要付出努力,付出努力就要花费大量的时间和经历,都是很辛苦的事。

3、缺少积极的心态及意志的自觉性。

意志的自觉性指对行动的目的有深刻的认识,能自觉地支配自己的行动,使之服从于活动目的品质。俗话说的好,要想舒服站着不如坐着,坐着不如倒着。

鲁迅先生说过,时间就象海绵里的水,如果愿挤总会有的。如果你根本没想要抓住时间,让自己的生活、工作更出色,抱怨是最好的借口。

这点是附加的:别总给自己找借口了。丢掉手机,办正事去!

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