“少女”辣妈张婷媗是如何保养身材的？女人30岁后如何修炼成“美魔女”？

41岁辣妈张婷媗平时常常健身才保持少女一般的身材！很多人看看她的背影就认为她是一个小姑娘，根本想象不到这是一名辣妈。因此张婷媗也被称为是“健身房美魔女”。

“美魔女”大多出现在行政部门，可能与工作不需在外奔波、较少加班等因素有关。不过，为保持青春活力，“美魔女”们也付出了许多努力。

“美魔女”是——自然优雅地变老。随着年龄增长，面部的皱纹、身材的改变，是无法避免的。整容不是最佳办法，但一定要保持身材有型——至少要有腰，否则就成了典型的大妈身段。每周都定期保养身体，并坚持锻炼，确保身体状况良好，整个人神采奕奕。上班时，每在电脑前工作一小时，起身活动一会儿，预防颈椎病。

比身材更重要的，是保持年轻的心态。逢人就谈婆媳困难，张口闭口都是老公孩子，自然就显老，完全失去职业形象。因此，“美魔女”更要了解年轻一代的价值观和消费观，对潮流变化充满好奇和接受度，留住“年轻的眼神”！