肾不好的人手脚有什么表现？

如果肾脏出现问题，那么人的健康状态也会有很大的改变，会失去活力。如何辨别呢？可以先从手脚观察。

手指肿胀

如果泌尿功能、肾脏代谢出现问题，可能会导致人体四肢水分难以流通，造成手指出现膨胀、发肿的现象。

如果手指和脚部有水肿时，一定要警惕是否肾脏出现损伤。

脚臭

如果肾脏代表降解，水分通过足底汗腺排出，会造成脚大量出汗，出现真菌感染，可能胡出现脚臭、脚藓的情况。

手脚出汗

肾脏功能衰弱时，肾脏会分泌某些激素，身体也会变得疲劳、气虚。

如果手和脚很容易出现，身体也变得越来越弱，需要警惕是否肾脏出现损害。

指甲泛黄

中医理论，肾脏损害不仅是肾虚，还可能是体内积水，导致身体水分增加。

指甲泛黄就是主要的一个因素，是通过湿度及身体过热导致。

手脚乏力

不管是肾功能不全还是肾虚，都会出现手脚乏力的情况。

从中医角度来看，中医认为肾藏精，精气是维持人体生命运转的重要物质。如果肾虚会导致精气受损，身体的各方面都会出现影响。

脚趾磨损

如果脚趾经常出现磨损的情况，可能是肾脏出现问题，因为身体无力，脚趾很容易被磨损，造成脚步受伤。

肾脏是人体的主要“清洁”器官，可以清洁血液之中的代谢废物，然后将其以尿液的形式排出体外。同时，肾脏还担负着调节体内的水、电解质和酸碱平衡的作用。

一个人如果肾功能较强，那么他的代谢能力会比较好，体内的毒素也不容易积累。反之的话，人体则总会出现一些问题，健康肯定会受到影响。

正是由于“任务繁重”，所以人体才会有两个肾脏，且具有强大的代偿功能：只有当肾功能损坏超过七成以上时，人体才会明显的不舒服的症状，如贫血、恶心、乏力等。

但到了那时，往往则悔之晚矣。所以这就要求我们在日常生活中，都应该掌握一些自我检查的方法，以及时发现问题并及时接受治疗。通常来说，早期肾脏出现了问题，哪怕是早期的肾癌，以现在的医学水平以及肾脏本身的“顽强”，也有很大概率能够被治愈。

而观察自己的手和脚，其实就是判断肾脏有无问题，最为直观且易于掌握的自检方式。

观察手部是否出现这三个问题

通常来说，一个人肾脏功能如果有问题，手掌上会有这三个问题：

（1）手心总出汗

除非天气炎热，或者是情绪波动较大，一般来说，人的手掌是不应该出太多汗的。手掌总出虚汗很可能是肾脏引流功能紊乱。因为人体内如果水分太多，其实是要通过肾小球过滤，产生的尿液将通过膀胱排出体外。而双手总出汗，多半着肾脏没有充满血液，肾功能有些问题。

（2）指甲上翘或凹凸不平

指甲出现上翘，或者出现褶皱、凹凸不平的想象，通常都是与肾脏出现问题有关。比较健康的人，指甲平滑且有一定光泽度。而指甲上翘或者凹凸不平，若是再加上颜色黯淡无光泽，这个时候就要注意自己的肾脏功能里，这是身体在给我们示警。

（3）手掌发白，缺少红润的感觉

如果身体健康，手掌的颜色会呈现出一种“白里透红”的感觉。如果手掌（注意不是手背）长期发白，那么很可能是肾功能有些问题。要是一点血色都没有，那问题就比较严重了。最好能够及时就医检查。

观察脚部看看有无这三个问题

（1）脚部总是浮肿

如果肾功能出现了问题，人体的体液平衡很容易紊乱，小腿和脚有的时候会出现浮肿。若是进场出现脚部浮肿，这可能与肾脏功能受损有关系，需要及时就医检查，切莫大意。

（2）总是出现脚臭

脚臭通常是由于出现真菌感染，而真菌感染由通常与脚部常常出汗有关系。和手心类似，肾功能比较好的人，身体之中多余的水分大部分会经过肾脏过滤，以尿液的形式排出。脚心长期出虚汗导致发臭，可能与肾功能受损有关系。

（3）走路“一脚深一脚浅”

如果肾功能下降，很多人都会出现脚部用力不均衡的现象。这个问题一般自己很难注意到，但是旁人可能会有所感觉。在发现自己有“一脚深一脚浅”的情况时，最好看一下鞋子底部是否有磨损，若是没有的话，那么就是因为脚部用力不均衡导致，需要提高警惕了。