怎么防止中暑？

到了夏天，温度升高，就容易出现面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力等症状，则预示着可能中暑，那么如何防止中暑呢？ 能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力等症状，则预示着可能中暑，那么军训期间如何防止中暑呢？

1.预备药物

准备藿香正气水或者十滴水，能保证口内湿润不干燥。

预备药物

2.盐水

盐水能防止因体内水分流失过多，钠盐丢失过多，体内电解质紊乱而出现中暑。

3.预备风油精

有轻微的头晕、头痛等症状时，可以涂抹风油精或者其它活络油类药物，以达到促进局部血液循环，提神醒脑的目的，防止中暑。