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在需要应酬喝酒的场合,如何提高自己的酒量?

提问于:2020-07-30 14:40:10提问者:天晴网友| 评论:
在需要应酬喝酒的场合,如何提高自己的酒量?
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  喝酒伤身,谁都明白这个道理,但有的时候不得已必须喝酒应酬。对于不能喝酒的人群,应酬差很可能业务方面就会跟着变差,那么如何提高酒量呢?

  有的时候突然接到饭局通知,而且知道酒少不了,先吃点东西或者喝点牛奶。空腹喝酒对身体的损伤最大,酒精会刺激胃黏膜,会导致人宿醉,再好的酒量,也没用。 吃的话最好是淀粉质类的,然后再喝一些牛奶,在胃壁形成保护膜,纯牛奶最好,酸奶次之,为肠胃做层“基础”铺垫。

  喝酒前,先喝泡的葛根水,然后吃很多肥肉之类的,这些食物中的脂肪,不容易马上消化,也能起到减慢酒精对胃壁吸收的作用。

  找到属于自己的一个喝酒的规律。比如有些人适合喝快酒,也就是大口吃肉大口喝酒之人,而有的人适只能慢慢来,细水长流;还有的人擅长喝啤酒,有的擅长喝白酒。所以尽量选择自己擅长的酒类来喝,一定要对自己心里有数,喝醉了就难看了!

  这点很多人都难以做到,但是老练的,经常“训练”自己的酒客通常酒量也更大。酒精是一种毒素,一旦吸收我们的身体就需要进行代谢。这个代谢过程会消耗时间与能量。我们对毒素的耐性越大,我们的身体就越不容易被酒精给打垮,也有越少的酒精会进入到我们的血液循环中。所以,如果离趴体还有两周或更长的时间,你可以开始每天喝一点酒来让自己的身体更好得适应酒精。不要上瘾,不要喝太多,在趴体过后,记得要停止这一习惯。

  还有一个解酒圣药:白萝卜片或萝卜汁。喝完酒后马上吃或喝上述两样,马上解酒。

  最后提醒大家,不要刻意追求所谓海量,每个人的体质不同,对酒精的吸收和容纳也不同。关键是喝到尽兴,恰到好处,同时不对健康造成大的损害。健康第一。

网友870
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