吃什么能去黑眼圈？多喝水有用吗？

要想快点消除黑眼圈，最好的办法是保证充足的睡眠，缓解精神压力。

去黑眼圈的食物：

多多摄入铁含量较高的以及能保持血液循环顺畅的食品。

我给大家具体介绍几种食物吧：动物肝脏、菠菜、鸡蛋、洋葱、鱼类等，吃这些食物都可以去黑眼圈。

若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈。