姑娘果（菇凉果）是什么？好吃吗？

秋冬时节，很多人可能见到过，水果摊上有一颗颗的黄色水果，外面包着一层松松的果皮。

剥开皮里面的果肉看起来像樱桃又像黄色的小西红柿，吃到嘴里一股奶香味。

这就是姑娘果，也叫菇凉果、菇娘、毛酸浆等，学名Physalisalkengi L.var.franchetii (Mast.)Makino。

姑娘果是一种既美味有非常有营养的水果，关键价格还不贵，相比樱桃什么的贵族水果，

真的可以算得上是财务自由级别的水果了。

姑娘果一般是在6789月份采摘，主要根据栽种的时间不同，成熟时间也就略有不同。

姑娘果在东北、华北、华中、华南、西南等地广泛分布，大多数地区都可以种植，要求不高。

它含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；

姑娘果含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素。

成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。

浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效，外敷可消炎。

黄菇娘是最常见品种，味甜，多汁，爽口，Vc的含量很高．很受年轻女孩和小孩子的喜欢。