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怀孕五个月吃什么好?孕妇怀孕五个月应该注意些什么方面?

提问于:2020-08-20 12:56:31提问者:天晴网友| 评论:

怀孕五个月的阶段为适应孕育宝宝的需要,你体内的基础代谢增加,子宫、乳房、胎盘迅速发育,需要适量的蛋白质和能量。胎宝宝开始形成骨骼、牙齿、五官和四肢,同时大脑也开始形成和发育。因此,保证你对营养素的足量摄取至关重要。

怀孕五个月吃什么好?孕妇怀孕五个月应该注意些什么方面?

最佳答案

怀孕五个月已经进入孕中期了,孕妇这段时间需要大量的蛋白质来帮助胎儿发育,所以要多吃富含蛋白质的食物比如瘦肉、牛奶等,还要多吃富含钙和铁的食物。

孕妇怀孕五个月应该注意:

(1)应注意腹部的保温,并防止腹部松弛,最好使用束腹、腹带或腹部防护套。

(2)乳房开始胀大,最好选择较大尺码的胸罩,有些人可能会有乳汁排出。

(3)胎儿日渐发育,需要充分的营养,尤其是铁质不足时,易造成母体贫血,严重时,还会影响胎儿的健康。

(4)此时是怀孕期间最安定的时期,若要旅行或搬家宜趁此时,但孕妇仍应避免过度劳累。

(5)婴儿用品及生产时的必需用品,现在应该列出清单并开始准备。

6)牙齿如果需要治疗,必须立刻着手,平时还应多注意口腔卫生。

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