婴儿趴睡有什么好处？小宝宝多大可以训练趴睡？

趴着睡，除非因为身体原因医生要求，否则来说没什么好处。

我们都知道婴儿时期，孩子对身体的掌控能力是非常低的，尤其是刚出生前几个月，头部等躯体力量还非常弱，趴着睡的时候，宝宝可能不会很好的调整头部以确保自己呼吸畅通，容易出现口鼻被遮挡窒息的情况，因此，不建议1岁以前的宝宝趴着睡，尽量保持平躺头部侧卧。

一些不正规的机构宣传，婴儿在趴着睡觉时会产生一种安稳舒适的感觉，因此趴睡可以让宝宝实现自主入睡，其实这是一种非常危险的行为，大部分时候不要尝试，网上说趴睡可以提高呼吸功效，预防呕吐等，还是少尝试，保持正常的睡姿就可以了，安全健康才是最重要的。1岁以下的孩子，最好不要养成其趴睡的习惯，警惕窒息风险。