头上三个感叹号和一个措字是什么成语

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惊慌失措 jīng huāng shī cuò

近义词：

惊惶失措、张皇失措 反义词: 泰然自若、谈笑自若、处处泰然

用法：

补充式；作谓语；含贬义

解释：

由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

出处：

《北齐书·元晖业传》:“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”

例子：

遇到危险情况，应该沉着冷静，不要～。

成语故事：

南北朝时期，北魏景穆帝的玄孙元晖业为人正直，十分有骨气。北魏被北齐所灭后，齐神武帝将魏孝武帝的皇后嫁给魏孝庄帝的侄子元韶。元晖业当着齐文宣帝痛骂元韶，被齐文宣帝下令处死，同时还有元孝友，孝友吓得惊惶失措。元晖业神色自若从容就义。