疫情后复课学校开“减肥课”有必要吗？

据媒体报道，江苏淮安某双语学校在最近开学后，针对学生开设了一堂特别的课程——“减肥课”。

在这个课程里，将由老师带着学生一起运动，以达到减肥及帮助学生们强身健体的目的。

据说，这个课程规定每天长跑时间不少于100分钟。经过一段时间的努力：

有学生一个月瘦了6斤；

有同学身体素质更好了，学习劲头更足了；

有同学腰不酸腿不痛上楼也有劲了；

……

朱永前称，国家规定学生每天的长跑时间不少于一小时，考虑到具体情况，学校启动了每天100分钟的体育长跑计划，由班主任记录，在不耽误学习的情况下进行锻炼。经过了一段时间后，老师们发现，学生们的身体素质更好了，学习劲头也更足了，有学生称，自己在上了一个月的“减肥课”之后瘦了6斤。

“减肥课”的意义

由此可见，学校“减肥课”的整体效果还是非常不错的，学生们在不耽误学习的情况下坚持锻炼，一方面能够让学生们有充足的体育锻炼时间，另一方面也能够让学生通过坚持锻炼来改善自身懒散的状态，以便于尽快适应新学期的学习。

其实，对于学生来说，坚持体育锻炼是很有必要的，体育锻炼和学习并不冲突，适当的锻炼不仅不会影响学生的学习，甚至还能够帮助学生缓解压力，提高学生们的学习效率和专注度。因此，学生们在学习忙碌的时候也应该抽时间进行适当的锻炼，这不仅又有利于改善学习状态，还能够增强身体素质。

首先，中学生有没有必要减肥？

如果是真的胖，那就应该减肥。因为大家都很清楚，这是个健康问题，过于肥胖不仅仅造成生活、学习方面的诸多不便，还会因此产生很多的生理、心理疾病，严重者会导致寿命的缩减。

比方说，某研究机构对南京地区13个区县的56个学校的168个班级7161名在校的初一至高三的中学生进行抑郁症状评定。结果显示：超重、肥胖的青少年罹患抑郁症状的风险分别增加37.1%和48.8%。因此得出参考结论：超重肥胖可能是罹患抑郁症状的一个危险因素。理论来说：体重指数值越高，罹患抑郁症状的风险越大。

总体来说，我觉得学校能根据学生的实际身体状况，组织有益于学生身体健康的活动，个人还是举双手赞成的，也非常愿意为学校领导和老师带着同学们跑步的行为去点赞，只不过对这种“包装”的信息有点纠结。

如果有不对的地方请谅解，毕竟我们高三那会我们可不需要老师带着跑步，更不需要专门开设“减肥课”。