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吃菠萝能减肥吗

提问于：2020-01-14 15:18:56提问者：天晴网友| 评论：条

很多水果都有减肥的作用，请问吃菠萝能减肥吗？

最佳答案

有一定的减肥作用。

菠萝中含有丰富的纤维素成分，人体食用后可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入；而且菠萝中含有一种菠萝酵素的成分，可以帮助分解蛋白质、脂肪，能有效减少肠胃对脂肪的吸收，从而起到一定的减肥效果。

网友798
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