预防近视的食物有什么 儿童预防近视要适当吃硬质食物
发布于:2020-04-07 12:57:50发布者:天晴网友
很多人肯定没想到吧,孩子近视的原因,除了我们熟知的营养缺失问题之外,也与爱“吃软饭”有关。专家提醒家长,预防近视也别忽视了“吃”的问题。
“吃软饭”常常是用来形容男人靠女人过日子的贬义词,但是新的研究发现,“吃软饭”对于孩子来说也是十分危险的。专家指出,经常给孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀吃力频率与力度,可促进小儿视力的发育,反之则易患近视。
当然,我们这里的“吃软饭”不是说靠别人过日子,也不是说吃软的饭,而是指软性食物。
日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查,资料显示,常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌,这是造成视力异常的一个重要祸根。
日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明,常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中,视力差的人特别多;而常吃硬食者,视力差的人很少。
对于这种情况出现的原因,专家表示这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,避免近视眼的发生。比较适合儿童的硬质食物有胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分,特别值得推荐。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴健康网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
-
男性缓解压力的方法有哪些 【揭秘】3种男人解压的健康方式
对于男人来说,他们无时无刻不被事业和家庭的压力所围绕着,男人面对压力时和女人的态度不一样,女人喜欢向闺蜜倾诉自己的压力,或者是大声哭泣释放压力,可是男人确实抽烟喝
-
怎么减背上的赘肉?肩背上的赘肉是不易消除的,所以要多花时间努力运动,除了举哑铃或扭腰来紧实肌肉之外还要多做肩背部伸展运动。下面介绍几种消除肩背部赘肉的运动方法。 美
-
酗酒过度可能就是引起脱发的因素,这都是因为喝酒过多造成一些胃肠疾病,从而间接导致脱发的,那么脱发的原因还有什么呢?下面就让权威专家来为我们解说下吧。 脱发的原因主要
-
如何预防脱发,其实脱发的原因有很多的,治疗前,必须进行毛囊的检测及脱发原因的确诊,通过辨证施治、内外结合、对症下饕的治疗才是根本的。但是往往预防显得更为重要。 预防
-
月见草是西方传统草药之一,数百年来,一直被成为“女人圣药”。月见草油是由月见草提炼而成,那么,月见草油的功效有哪些呢? 1、具有祛风湿和强筋健骨的功效 月见草油可用于
-
尽管美容食品有很多种,但是下面这些简单实用的美容食品你未必知道哦,赶紧来看看都有哪些食品吧。 指甲龟裂时多喝牛奶 营养不良时,指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶,多吃海