冬季天气寒冷，可是很多女性却为了时尚美丽而穿着单薄，不注意保暖，很容易患上月经不调等月经病。
中山大学附属第二医院妇科生殖内分泌专科副主任医师洪顺家指出，月经不调因为太常见，因此许多女性均对其缺乏警惕。实际上，月经不调预示着体内的内分泌紊乱，若对其置之不理，将会增加合并其他疾病的风险，如子宫内膜癌、糖尿病、心脏病、不孕等等。
专家表示，现代女性生活工作节奏快、压力大，加上日常生活中的不良习惯与行为，导致有月经不调的非常多。预防月经失调，保持愉悦的心情很重要。另外，还需注意作息规律，不要熬夜与过度劳累，饮食要营养与合理，适当做运动。
糖尿病人适合什么运动 推荐有氧运动最适合
有氧运动是能保持身心健康的最科学、最有效的一种运动方式。不但是最棒的减肥运动，而且对于糖尿病患者，好处多多，有研究证实，有氧运动可以降低血糖，还有促进胰岛素发挥作
男性缓解压力的方法有哪些 【揭秘】3种男人解压的健康方式
对于男人来说，他们无时无刻不被事业和家庭的压力所围绕着，男人面对压力时和女人的态度不一样，女人喜欢向闺蜜倾诉自己的压力，或者是大声哭泣释放压力，可是男人确实抽烟喝
液体钙孕妇可以吃吗 液体钙对孕妇身体有什么好处
现在的孕妇在怀孕期间是非常的注重饮食和养生的，怀了宝宝的准妈妈们，都对各种补品和药品都格外的小心和注重。孕期补钙也是孕妇们一个必修的课程，无论是对胎儿和妈妈们都有
妇科病怎样护理 这样清洗私处更科学
有数据显示，75%的女性一生中患过1次妇科炎症，阴道炎等妇科炎症虽然并非大病，但是处理起来很麻烦，除了要配合医生积极治疗外，平时的私处清洗护理也非常重要。 不明原因的外
脱发的原因有哪些 酗酒过度引起脱发
酗酒过度可能就是引起脱发的因素，这都是因为喝酒过多造成一些胃肠疾病，从而间接导致脱发的，那么脱发的原因还有什么呢?下面就让权威专家来为我们解说下吧。 脱发的原因主要
月见草油的功效有哪些
月见草是西方传统草药之一，数百年来，一直被成为“女人圣药”。月见草油是由月见草提炼而成，那么，月见草油的功效有哪些呢？ 1、具有祛风湿和强筋健骨的功效 月见草油可用于