气血不足引起的月经不调如何调理 多吃含铁食物

气血不足也会引起女性月经不调吗？是的，这样爱两性专家表示，女性月经不调和气血也是有很大的关系的。那么，气血不足引起的月经不调要如何调理呢？

女性月经不调，气血也是关系很大的，所以如果气血虚，我们应该选用补气血的药材进行调理，比如阿胶、大枣、山药、桂圆等，像内分泌失调的，我们建议平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素，多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。

补血剂铁之缘片配合使用可以补气养血，平补阴阳，进而达到气血双盛，调整阴阳平衡，促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，对月经不调有特别独到的改善作用。

温馨提示：这样爱两性专家表示，如果是气血不足引起的月经不调，患者可在平时多吃一些含铁的补血食物进行调理。