发布于:2020-03-29 09:43:43发布者:天晴网友
中医认为,女性吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,侵害子宫,导致宫寒。所以,常吃生冷食物的女性得警惕宫寒。可是在炎热的夏季总免不了要吃点生冷食物,该注意些什么呢?
1、分辨寒食
除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后,也要分季节、适可而食。
女性常吃生冷食物得警惕宫寒
2、吃凉顺序
有凉、热两种东西要吃时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。
3、餐前姜茶
养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶,它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴健康网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
-
一项新的研究发现,女性一旦患多囊卵巢综合征,全身状况会变得较差,不仅出现严重疾病的概率大大增加,患者也较易因各种健康问题住院。研究人员表示,多囊卵巢综合征不仅会影
-
宫寒会女性的健康有很大的影响,甚至导致不孕,所以宫寒的女性很有必要调理身体。宫寒的女性体质偏寒,自然要多吃温热性的食物,吃水果的原则也一样。那么,宫寒体质的女性吃
-
失眠给女性朋友带来的危害有哪些呢 女性长期失眠的六大危害
失眠已经是现在社会上很常见的一种现象,而在很多的失眠患者中,有很多的女性失眠患者,失眠给女性朋友带来的危害有很多。那么,下面我们就为大家详细的讲解一下,失眠给女性
-
牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用,历来是女性美容佳品。食用方法:牛奶最好在
-
经期的女性朋友是一个特殊的群体,这一时期女性体质的免疫力会降低,因此这时候女性朋友可以通过某些食物加强自身免疫力,那么哪些食物对经期的女性朋友有益呢?接下来就介绍
-
卵磷脂是存在于动植物组织以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质。同时,卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。那么,女性哺乳期能吃卵磷脂片吗? 卵磷脂富含于