解酒护肝的三种食物

现在不管是吃法、聚会，还是逢年过节，喝酒都是常见的事。我们都知道，酒喝多了对胃和肝都是有影响的，那么解酒护肝吃什么好呢？其实，有些食物对于酒后解酒护肝有着很好的作用。小编今天就跟大家说说，解酒护肝的三种食物。

解酒护肝的食物

1、猕猴桃：呵护肝脏

猕猴桃中含有丰富维生素C、E，能帮助肝脏代谢，呵护肝脏功能。

猕猴桃

2、牛樟芝：解酒护肝

牛樟芝中含有丰富的三萜类、多醣体，能提升肝细胞代谢速率、降低肝细胞异化之可能，还可解酒解宿醉。

3、西红柿：解酒解毒

西红柿富含维生素C、纤维素，有较强的清热解毒、抑制病变的作用。西红柿汁液是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

喝醉酒的人都知道，醉酒的滋味并不好受，而且还会影响肝脏的健康。因此，酒后吃一些解酒护肝的食物，对于保护肝脏有着很好的作用。