发布于:2020-03-29 14:11:18发布者:天晴网友
今天小编教大家一个简单补肾的方法,做法绝对简单得超乎你想象。跟着小编一起来看看。
粥油加点盐补肾翻倍好
粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。
喝粥油的时候最好空腹,再加入少量食盐,可起到引“药”入肾经的作用,以增强粥油补肾益精的功效。据记载,这种吃法还对患有性功能障碍的男性有一定的治疗作用。此外,婴幼儿在开始添加辅食时,粥油也是不错的选择。
注意事项:
1、喝粥时不宜同食过分油腻、粘滞地食物,以免影响消化吸收。
2、熬粥最好用砂锅,不宜用铁锅和铝锅,特别是熬制一些有治疗作用的药粥。
3、不论熬哪种粥,都不宜放碱,碱对营养物质破坏极大。
4、喝粥也有个最佳时间,一般3餐均可食用,但以晨起空腹食用最佳。年老体弱,消化功能不强地人,早晨喝粥尤为适宜。
温馨小贴士:喝粥的时候要小心烫,太烫的东西会伤到你的食道。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴健康网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
-
女人在孕期的时候,摄入的饮食要比孕期多得多,因此体重很容易增长,但是孕期体重过重会影响健康,因此过重孕妇要及时减肥。以下介绍了孕妇减肥方法及食谱,大家不妨都来看一
-
每天每个人都会掉落少量的头发,这和我们平常说的脱发并不是一回事,每天脱落一百根以内都算是正常的,当超过一百根这个数量,就需要开始怀疑脱发了,但是我们每天也不会去详
-
很多人都是口渴了才会喝水,但你知道吗?当人感到口渴时,其实身体已经处于严重的缺水状态!身体已经受到了损害,这时候才补水已经有点晚了。 身体缺水,和醉酒一样伤身! 当人发
-
我们每个人都有自身免疫力,一部分是先天带来的,一部分是后天获得的。我们的眼睛、鼻孔、口腔和外界相通但并不得病,这就是我们自身的免疫机能和层层的防御功能在起作用。同
-
对于老年朋友们来说,耳鸣频繁的出现会给自己的生活带来很大的影响的,治疗耳鸣的方法有不少,除了接受正规的治疗以外,小编还希望老年朋友们能在生活中遵守下面的这些饮食禁
-
高尿酸血症的形成其实有着很多不同的原因,比如说因为饮食中摄入过多的嘌呤成分,又或者是因为自身的代谢出现了问题,这些原因都会导致我们出现高尿酸血症的现象,那么高尿酸