发布于:2020-04-16 15:35:04发布者:天晴网友
膝关节如果保护不当容易引起关节类疾病。那么你知道夏季是如何保护关节炎呢?
膝关节主要由髌骨和筋腱组成,此处血流供给不充沛,故不耐寒湿。临床上膝关节病多与寒湿有关,即使在夏天,也应忌寒湿侵袭。
一忌冷水洗浴
夏天气候炎热,若在身热汗出之时,急入冷水中洗浴或冷水冲凉,会使寒湿之邪乘虚侵及膝关节,诱发膝关节病变。
二忌冷风
电扇、空调是人们纳凉的有效工具,若使用过度,温度太低,或使用时间过长,将会使风寒之邪侵及膝关节,使气血凝滞,致膝关节疼痛、麻木、肿胀等病痛。
三忌冷饮
过于贪凉饮冷,过食生冷,则损伤脾胃,使脾胃运化水湿功能下降,膝关节失于温煦,寒湿留滞不化,膝关节运化不利,使病情加重。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴健康网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
-
竹茹性甘微寒,有清热化痰止呕作用。竹茹10~15克水煎饮服,可治饮酒后头痛、呕吐等症。 高良姜性味辛热,有温中止呕,散寒止痛之功。高良姜10~15克水煎服,可治饮酒太过,身寒
-
大部分女性由于对宫颈糜烂不予重视,致使其发展至宫颈癌。而且,宫颈糜烂除了会引起宫颈癌外,宫颈糜烂还危害大切莫忽视还有如下一系列的危害:一会引起不孕:当女性发生宫颈
-
夏季属火,心气旺,味属苦。而肺属金,味主辛。中医五行学说认为,火克金,火旺容易刑金,导致肺虚,应该多吃辛辣味养护肺气。 辛味,是指辛香味,也就是我们常说麻味、辣味。
-
不同的人体质是不相同的,阳虚是中医中的一种说法,阳虚是指阳气虚衰,身体会出现一些相应的不良症状,比较畏寒,身体无力等等,现在许多人都想要减肥,对于阳虚体质的人来说
-
老年人的保健意识越来越强,很多老年人都养成的运动的习惯,但是要提醒大家,老人锻炼运动不要逞强,选对方式和方法才是最重要的。 今年70岁出头的杨阿姨退休之后变成了“运动
-
经常不吃早餐的人容易肥胖,表现为腹部脂肪堆积、胆固醇升高,这些都是心脏病的诱因,而且他们减起肥来也相当不容易成功。此外,不吃早餐的人胰岛素水平更高,久而久之易患上