发布于:2020-03-20 13:04:44发布者:天晴网友
血液循环不畅,会对健康造成很大的影响,可能出现手脚冰凉、脸上长色斑等现象,如果症状较重,则会影响心肺与外部的交换功能。那么,促进血液循环的食疗方法有哪些呢?
1、当归生姜羊肉汤。主要用于补益补身汤。有补气养血,温中暖肾作用,适用于妇女产后气血虚弱,阳虚失温所致的腹痛,同时,此汤还可以治疗血虚乳少,恶露不止等症状。
促进血液循环的食疗方法
2、阿胶蜜枣炖鸡。?血、?血、安神之用,宜於?庋??弱者,充分利用阿胶的补血效果。
3、花旗杞子什锦煲。花旗参对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材,可以补肝益肾,治疗血虚劳损,还可以养肝明目,在冬天绝对是必备佳品。
4、党参杞子红枣炖鸡。具有补中益气,健脾益肺,还能有效的改善食欲不振、四肢无力、口干舌燥,肺虚燥咳等不良状况。
身体如果出现血液不畅,四肢无力,口干舌燥,血虚等症状,可以通过以上食疗方法,会对身体血液循环有一定的促进作用。
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