40岁月经不调怎么办 推荐3种食疗调经效果好

只要没有闭经，那么任何年龄段的女性朋友都有可能会出现月经不调的现象，就算是40岁也不例外。那女性朋友40岁月经不调怎么办才好呢?想必这一定是许多女性朋友都十分关注的，今天我就来为大家做一个详细的介绍，希望能够对大家有所帮助。

月经不调食疗之巧用当归

当归是一种比较常见的中药材，可以入药也可以用来炖肉熬汤。它具有很好的养生滋补作用，可以起到补血养血，镇静止痛的效果。如果40岁的女性朋友存在着月经不调的现象的话，那么平常的时候可以使用当归泡水喝或者是用当归来熬汤熬粥，这样的话，就可以有效地缓解月经不调的现象。

月经不调食疗之善用枸杞

枸杞想必大家也是不陌生的，枸杞当中含有枸杞多糖，能够有效地起到缓解女性朋友月经不调的症状的作用。所以女性朋友平常的时候可以用枸杞泡茶也可以用枸杞熬粥，这样的话，如果有月经不调的现象就可以慢慢的调理好。

月经不调食疗之妙用益母草

平常的时候如果有痛经之类的月经疾病的女性朋友都会购买益母草颗粒来喝，由此我们可见益母草对女性朋友来说也是好处多多的。确实，益母草养血活血，调理月经的效果非常的好。所以如果40岁的女性朋友有着月经不调的现象的话，那不妨泡一些益母草来喝哦，这样的话不仅可以缓解月经不调的现象，还有着一定的抗衰老作用呢。

40岁月经不调怎么办?上文已经为我们介绍了解决办法，相信大家应该也都了解了，不管女性朋友到了多大的年纪出现月经不调的现象后果都是非常严重的，所以希望大家对于这一现象，都能引起重视，一旦发生月经不调的现象的话，就及时的采取办法来进行治疗。