柠檬冰糖醋有何作用 排毒通便效果甚好_2

排毒效果甚好

由于柠檬冰糖醋中的柠檬里面含有丰富的VC与柠檬酸，对于人体脂肪代谢有着促进作用，因此在减肥上面的作用有一些作用。VC与柠檬酸主要是起到排毒的作用，因此柠檬冰糖醋的主要作用还是在于排毒与养颜上面，对于减肥的作用不是很明显。

通便效果明显

不少人在生活中都有了便秘的烦恼，且便秘也是很多人出现肥胖的一个原因所在，所以在坚持喝柠檬冰糖醋的作用下，可以明显感受到便秘的症状的缓解。其实当一个人的便秘得到了缓解，体内的垃圾与毒素也就顺利的排出了体外，也起到了排毒和减肥的作用。

柠檬冰糖醋的做法

选择新鲜的柠檬用盐去掉表面的腊，切成薄片之后放入一个水杯里面，加入适量的冰糖，倒入一瓶矿泉水搅拌均匀即可。需要注意的是由于柠檬里面的VC容易被高温所破坏，在把握不好开水的温度情况下，很容易将其破坏掉，所以不宜用温开水。当然除了可以选择使用普通的矿泉水来制作柠檬冰糖醋以外，还可以选择使用凉白开。

爱美和想要减肥的男性和女性朋友不妨在生活中为自己制作一杯柠檬冰糖醋，在坚持使用的情况下是可以帮助改善身体的环境，也可以起到美容养颜的功效，对于体重的减轻也有较大的帮助，所以是一个不错的集减肥与养颜的方法。