肉苁蓉泡水喝功效是什么 详解其功效作用和注意事项

肉苁蓉是一种药用价值很高的药材，它的营养功效特别的多。对女性来说，可以起到调节内分泌的作用，长期饮用还能美容养颜，增加面部气色。对男性而言，可以补肾补气，治疗男性阳痿、早泄等。下面将为大家详细解析这款中药材的功效、注意事项等。

1、功效

肉苁蓉的作用温和，持久性强，补血造血的功效不错，十分适合气虚、血虚的中老年人食用，能增强体力，缓解精神疲倦、体力不支、腰酸健忘等。肉苁蓉含有生物活性因子，能提高阳虚生物DNA的合成，提高蛋白质的核酸代谢，改善肾脏的功能。其中含有大量缠腰花雾歧化酶，能清除体内自由基，减缓损伤，能延缓衰老。还能调节内分泌，润肠通便，提高性欲，增强免疫力等。

2、食用方法

已经切片了的肉苁蓉，可以直接用开水浸泡3分钟左右即可当茶饮用，可以多次冲泡。但效果没有熬水服用的好，因为肉苁蓉中许多药用成分用开水泡不能全部溶解在水中的。除此之外，新鲜的肉苁蓉还可以煮粥用，将大枣枸杞和肉苁蓉一起泡茶喝。或者将肉苁蓉拿来泡酒。另外，鲜干片也可以嚼着吃、泡茶、泡水、煲汤、泡酒、炖肉、熬粥。

3、注意事项

已经发黑的肉苁蓉价格较低，这种干肉苁蓉以熬药为主，不能直接食用。对于阴虚火旺的人而言，肉苁蓉是不能吃的。因为肉苁蓉本身是滋补肾阳的，阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象，再用肉苁蓉补阳的话，更为阴虚阳盛了。另外，食用肉苁蓉时是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的，会破坏其营养成分。

除了以上这些外，未成年人建议不要食用肉苁蓉，对身体发育有影响。女性在月经期间也是不能食用肉苁蓉的，避免一些不必要的问题。