青少年得体位性低血压怎么办 揭秘四大解决方法

青少年在我们的印象中常常是是思维敏捷、充满活动的。但是也不完全是这个样子，如今有一种疾病在青少年人群中高发，那就是体位性低血压。主要是当人体长时间站立或者久坐突然起身引发头晕血压突然下降的现象。那么，青少年得体位性低血压怎么办?下面，我们一起来看下吧。

一、健康饮食

如果青少年出现体位性低血压应保证充足的营养。多吃一些养心补血、温补脾肾、健脑的食物。比如：大枣、桂圆、鸡蛋、牛奶、桑葚等。同时也可适当的食用写高胆固醇、高纳的食物。比如动物肝脏等。不可多吃哦。

二、加强身体锻炼

对于体位性低血压的青少年应加强身体锻炼，多去进行一些跑步(慢跑)、打球等运动。促进血液循环，增强身体抵抗力。同时不要太过劳累，也不要长时间的蹲着或者站着。要保证充足的睡眠。

三、应对小方法

体位性血压低的青少年在发病期间，起身或者走路等体委发生变化时动作不要太快，应缓慢。让身体有一个缓冲适应的时间，也可穿有弹力的紧身衣裤，有助于静脉血回流心脏促进血压升高。

四、病情严重及时就医

青少年还处于身体发育的阶段，不要因为体位性低血压而影响它的身心健康。

如果青少年出现严重头晕、胸闷、呕吐厉害甚至出现休克等症状时要马上去医院治疗。以免疾病给青少年身体造成严重伤害甚至危及生命。

如果您身边有青少年是体位性低血压，看了上面的内容知道该怎么办了吧。此病还会导致青少年听力下降、注意力不集中等，影响孩子日常学习和生活。所以当出现体位性低血压的时候，青少年应调整生活习惯并及时去治疗。做一个满血复活的少年。