每次来月经肚子疼怎么办 教你三招巧应对

月经是女人在青春期就会出现的一种生理反应，一般来讲，每当到了女人的生理期，各种各样的经期反应也会在其身上体现出来。在常见的反应中，肚子疼痛的表现就最为明显，有的女性更会因为剧烈的疼痛影响到自己正常的工作。那么，每次来月经肚子疼怎么办好呢?

一、多服用维他命

每次来月经的时候，相信很多女孩都会肚子疼，这个时候腰酸背痛，而且两条腿都不是自己的了，这个时候想要缓解痛经，最好是服用一些维他命，女性生活中可以多吃些富含维他命B1、B2的食物，如：杏仁、乳制品、糙米、胚芽米等。当然了，也可以多摄取富含维他命C、E的食物，如：蔬菜、柠檬、橙子等，这些方式都能让你的痛经情况得到很好的缓解，让疼痛的情况减轻。

二、服用止痛药

阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

三、用热水袋敷在腹部

你经常会看到很多女孩在来月经的时候抱着肚子，其实，缓解肚子疼的方法有很多，比如说你可以灌个热水袋，放在腹部，或是贴上暖宝宝，这样疼痛就能得到很好的缓解，除此之外，女性朋友在家的时候也可以泡个热水澡，这对缓解痛经也是很有帮助的。

每次来月经肚子疼怎么办?通过上文对该问题的分析，对于来月经后所出现的肚子疼痛的症状，女性朋友们就可按照本文支招的方法进行解决。在一般情况下，如果痛经的程度十分剧烈的话，女性朋友除了可服用止痛药物外，还应及时就医进行诊治。