酸奶过期了还能喝吗 【警惕】过期酸奶不要喝

酸奶属于发酵产品中的一种，由于价值以及营养都非常高，因此很多人喜欢喝酸奶，但是买的比较多或者是忘了就会导致酸奶过期，那酸奶过期了还能喝吗?相信很多人都会比较疑惑，下面就为您详细介绍一下。

一、酸奶过期了还能喝吗

过期的酸奶最好不要喝，只有保质期内的酸奶含有活菌，这样对身体才会有益。而且酸奶是需要冷藏的。时间长了之后酸奶里面的活菌也会死掉，这样酸奶也就失去了营养价值。如果酸奶过期一两天可以尝试着喝，如果过期天数比较多，就不要喝了。而且酸奶过期之后会成块状，有的还会有酒精味或者是酒糟味。因此酸奶最好买距离保质期长的，一次不要购买太多。

二、过期的酸奶怎么办

1、美白酸奶浴

过期的酸奶会产生酵素，我们过期的酸牛奶来洗澡，可以让我们得皮肤更加嫩滑细白。

2、护发

过期的酸奶里面有乳酸，正好可以和碱性的洗发乳中和，滋润头发，让头发更加柔顺，最好是刚过期的酸奶。

3、美容

酸奶里面的乳酸有软化角质的功能，因此用过期的酸奶做成面膜可以润肤，最好不要过期太长。

4、擦拭复合木地板

过期的酸奶用清水稀释之后撒到复合木地板上，然后擦拭可以让地板更加光亮，就像新的一样。

5、擦拭皮鞋

鞋子上面有污垢，用纱布蘸上一些酸奶来擦，不仅可以去除污垢还可以防止皮面干裂。

以上就是为您解答的酸奶过期了还能喝吗，为了我们的健康过期的酸奶我们最好是不要再喝了，而且过期的酸奶还有很多用途，也不会浪费。