哺乳期可以吃油条吗 哺乳期产妇吃隔夜油条的三大危害

大家对于油条根本就不陌生，我们每一天早上都是可以吃到的，很多人喜欢用来送粥，还有的喜欢用来当早餐，但是油条也不是随便能吃的，它是属于油性的食物，多吃不好，而且在哺乳期能不能吃油条还是一个不知道的问题，现在我们就来了解哺乳期到底能不能吃油条吧。

一、哺乳期不能吃隔夜油条

虽然油条是有蛋白质的食物，哺乳期是可以适当的吃一些油条的，但是不能吃隔夜的油条，即使是放在冰箱的也不行，吃的时候加热也是不行的，因为隔夜的食物会产生细菌，如果哺乳期的时候吃了会影响到孩子，因为对孩子来说哺乳期是很重要的。

二、哺乳期吃油条会影响奶水

油条虽然含有蛋白质，但是因为油条是油炸食物，而且不知道它在制作的过程干不干净，是不是用地沟油做出来的东西，我们都不知道，如果在哺乳期吃油条的话会影响奶水，哺乳期对婴儿是很重要的，为了婴儿能吃到好的奶水，哺乳期的时候最好不要吃油条。

三、油条含有有害物质

哺乳期是不能吃油条的，因为油条是一种高油脂，而且没有任何营养的的食物，而且里面的维生素和营养都是已经被摧毁了，而且还有一些对身体不好的有害物质，如果经常食用，会对身体造成健康的影响，而且哺乳期吃油条不但没营养还会把油条的有害物质吃进体内，然后哺乳的时候会把油条里面的有害物质传给婴儿。

虽然油条是我们平时经常吃的食物，而且购买的时候价格便宜，味道也好吃，但是油条里面的蛋白质以及其他的营养都被摧毁了，剩下的是有害物质，而且哺乳期对宝宝来说是非常重要的，所以为了宝宝的健康，哺乳期的时候尽量不要吃油条。