胃食管反流吃什么 酸性食物要避免

胃食管反流病，是因为胃食管腔因为过度接触胃液而引起的临床性的胃食管反流症和食管黏膜损伤。一般胃食管返流症的患者还会有一些并发症，而引起这些问题的因素是多种多样的。胃食管出现问题，不可避免的会影响到每天的进食问题。那么，下面我们一起来说一说胃食管返流症的患者应该吃些什么呢？

1、水果类

水果中含有丰富的维生素，可以给我们的身体提供充足的营养。所以我们定期的进食水果是十分有必要的。然而水果种类这么多，其实很多都是胃食管反流的患者不能食用的。像橙子、柠檬、葡萄这些都是不可以吃的。因为这些水果里含有酸性，会加重反流的现象。建议胃食管反流的患者可以吃一些新鲜的苹果、喝一些苹果汁或者吃点香蕉。

2、蔬菜类

根据蔬菜里含有的各种物质和可能对胃食管反流患者的作用，建议患者可以多吃一些烤土豆，但是薯条虽然也是土豆制作而成的却不可以多吃。像花椰菜、卷心菜、胡萝卜、青豆和豌豆都是可以吃的。

3、肉类

肉类食物也是我们生活中离不开的食物，肉类可以为我们的身体提供所需的营养和蛋白质。建议胃食管反流的患者可以多吃一些牛排、去皮的鸡胸脯肉或者鱼肉都是可以的。但是可以吃牛排并不代表可以吃牛肉，牛里脊肉是不能吃的，炸鸡块最好也不要吃。

4、主食

关于主食，胃食管反流的患者可以吃一些面包、卷饼、全麦饼干、大米和米糕。但是通心粉、奶酪和意大利面是不能吃的。

以上这些就是胃食管反流的患者在选择食物方面应该注意的问题。还有一点要注意的是，胃食管反流的患者在生活中最好只喝水，烟和酒必须要远离。