说到红糖姜茶，想必大家都不陌生。那是我们与生活息息相关，用来食用或者养生的的食物;那也是从古到今，在各类医学典故中极力推荐具有保健功效的食品。今天大家就和小编一起了解一下，红糖姜茶的作用与功效有哪些吧。
1.预防感冒
当你觉得有点感冒时候，除了想到板蓝根等冲剂，最有可能会想到就是冲杯红糖姜茶了。但是今天小编，要给大家安利一个知识，就是我们的红糖姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒是没有效果的。所以如果受了风寒(而不是风热感冒)，喝一碗热姜茶，微微出汗，病也会随之而解。而风热感冒是实邪内阻，喝姜茶反而加重症状。所以，通常我们说，感冒了喝姜茶，这个时候，大家一定要记得小编说的，要先分清楚是什么感冒哦。
2.活血、治痛经
由于饮食、生活习惯的原因，我们身边的很多女性同胞都会有宫寒。特别是女生每个月的那几天，身体会比较难受和虚弱，而在这个如果来上一杯红糖姜茶，让经血通畅，改善痛经症状。所以小编温馨提醒，看到这篇文章的女孩子们，平时不痛的时候，也可以多喝喝红糖姜茶。如果您是一位男生，那不得不说，您又学到一项暖心技能，在她需要的时候，给她泡杯红糖姜茶吧。
3.暖胃、去胃寒
现在随着生活水平的提高，肠胃问题凸显，主要常见症状胃寒，也可以通过多喝红糖姜茶，养成良好的饮食习惯，调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。
说了这么多，想必大家对于红糖姜茶的好处又有了进一步的了解，平时生活中，当我们的身体遇到小问题的时候，不要急着吃药，根据不同的症状，喝对应的茶。既是养生，又能品尝到各种风味的茶品，简直一举两得~
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