臀部肌肉萎缩怎么治疗 ‘一防二调三养’很重要

臀部肌肉萎缩是一种常见疾病，引起这种疾病的原因也有很多。所以想要知道臀部肌肉萎缩应该怎么治疗，就应该找到导致萎缩的原因才能对症下药。对于普遍性臀部肌肉萎缩，专家指出‘一防二调三养’很重要。

1、一防——防止肠胃炎

肠胃炎也分为几种类型，其中病毒性的肠胃炎对于身体细胞有着不同程度的损害，其中直接影响臀部肌肉萎缩的因素是让患者肌跳加速，肌力下降，从而导致患者的病情加剧。因为患者应该保持消化功能的正常运作，才能保证身体能够恢复健康。除此以外，患者还应当要预防感冒，因为患者的自身免疫机制已经受到破坏，如果感冒，细菌入侵，严重者会威胁到患者的生命健康。

2、二调——饮食搭配要均衡

肌肉萎缩的根本原因是肌跳的加速和肌力下降，所以在日常的饮食中应该多注意吃一些富含蛋白和高能量的食物，这样能够很好地补充骨骼细胞和肌肉的能量。长期食用高蛋白和高能量的食物，能够有效的增长肌肉，增强肌肉力量，从而改善臀部肌肉萎缩的症状。

3、三养——劳逸要结合

长期的精神紧张和情绪大起大落也是造成臀部肌肉萎缩的一大重要因素，所以在日常生活中应该做到劳逸结合，保持心情的乐观和积极。但是患者切忌进行高强度的体能训练，不能想着以毒攻毒，这样只会加剧病情的恶化。

臀部肌肉萎缩除了要配合医生的治疗以外，也应当在日常生活中注意自我的调节和保护。拒绝一切可能导致损害肌肉生长的食物和事情。保持愉快的心情目的是为了让肌肉得到舒张，从而增长肌肉。