薏米与薏仁一样吗

在很多食疗的方子里面都可以看到薏米或者薏仁的身影，很多人都认为这是不同的两种东西，但也有的人认为其实就是一种食物的不同的叫法，那么薏米与薏仁一样吗?很多人都还没有弄清楚这两者之间的关系。

薏仁又叫薏米

相信一个人也有着不同的名字，但对象都是你，同样生活中的很多东西也有不同的叫法，比如常见的薏仁，也有土玉米、薏米、草珠珠等十多种叫法，由此可见薏米与薏仁就是同一个物质的，不同叫法，因此我们在购买的时候就不需要费太大的精力了。

薏米的食疗价值

一、降暑止渴：在炎热的夏天，也是薏米销售的旺季，用它来煮汤可以起到消暑的作用，同时止咳的效果也是不错的。

二、营养头发：不少年轻人都承受了较大的压力，头发变得失去了光泽，甚至脱发的情况，服用薏米就可以让头发变得茂盛而有光泽起来。

三、减肥：人体摄入了适量的薏米之后，可以对人体的代谢功能起到促进的作用，可以让身体里面的东西快速排出体外，减少身体吸收的时间，有助于减肥。

四、美白肌肤：薏米和绿豆煮汤服用，可以起到解毒美白的作用。

其实生活中的很多东西在不同的地方有不同的名字，甚至同一个事物具有很多不同的名字，这都和当地的地域文化有着很大的联系，其实多去了解就可以发现这些名字之间的相似性和关系。