孕妇能吃话梅吗 原来伤害这么大

关于孕妇可不可以吃话梅的问题，不了解的朋友肯定会觉得孕妇肯定是可以吃话梅的，因为我们在日常生活中看到特别喜欢吃酸的人，很多时候也会开玩笑说她怀孕了，因为孕妇在前几个月的时候，嘴里平淡无味，所以喜欢吃话梅，但是在这里我要告诉大家孕妇可不可以吃话梅!

一、孕妇可以吃话梅

话梅作为很多人都喜欢吃的食物，孕妇在怀孕期间更是喜欢吃话梅，话梅的好处是用来开胃，女性在怀孕期间，胃口和食欲都会受到影响，这时候我们就可以吃点儿话梅来开胃。怀孕期间的女性会有呕吐的症状，这时话梅就可以来防止呕吐。

二、孕妇吃话梅要适量

因为话梅在加工的过程中加入了太多的盐和糖，如果孕妇吃多了，也是很有伤害性的，其中还有防腐剂和香精以及色素太多，会影响孕妇的身体健康，所以最多一天只能五颗话梅，不然会对身体造成不适，其次因为话梅脱去本来的水分，导致原来的营养流失，所以孕妇在平常最好吃一些新鲜的水果，这样既能为怀孕的身体补充营养，也有利于胎儿的生长发育。

最后提醒大家的的是吃话梅一定要选择正规厂家，话梅的防腐很重要，并且发霉的话梅千万不能吃，其中含有一些致癌物质，对人体伤害更大，根据以上介绍，希望准妈妈们为了自己和宝宝的健康，就算是再喜欢吃话梅也要管住自己的嘴巴哦。