发布于:2020-05-14 12:15:06发布者:天晴网友
金秋十月,正是板栗成熟上市之时,中医认为“栗味甘性温,入脾胃肾经。”具有益气补脾,健胃厚肠;强筋健骨,延缓衰老;防治心血管疾病等养生保健功效。今天小编就为大家介绍几种栗子的养生药膳。
栗子粥
栗子50克,粳米100克,煮粥,熟后加适量白糖调味。每日1次。功效补肾虚、壮筋骨。适用于腰膝酸软无力等证。
栗子的养生药膳
栗子鸡
板栗400克,去壳、皮后,用猪油炸至金黄色时捞起沥油;童子鸡肉500克,去皮,切成2立方厘米的块。锅内留油80克左右,放入鸡块、姜片糖炒,再下鲜汤、葱段、花椒、酱油。煮沸后改小火焖烧30分钟,这时再放入板栗,烧至鸡肉熟透、板栗酥香,再加入味精、胡椒粉即成。功效滋补肝肾、健脾养胃。适用于中老年人的养颜保健。
栗子糊
栗子适量,去壳、皮后磨粉,煮成糊,加适量白糖调味,酌量喂食婴幼儿。功效健脾止泻。适用于婴幼儿腹泻。
板栗红枣
板栗10枚,红枣10枚,瘦猪肉100克(洗净、切成小块),生姜3片,共煮,熟后加适量精盐、味精调味即成。每日1次。功效益气补肾。适用于气虚、咳喘。
红糖板栗
板栗8枚,去壳、皮,加水煮沸后,放入红糖15克,煮熟后吃栗子喝汤,每晚睡前服食,连食2~4周。功效健脾补肾。适用于病后体虚、四肢酸软无力者。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴健康网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
-
说起金枪鱼绝大部分朋友都觉得不陌生,但是,说起金枪鱼的营养价值,不少朋友说自己虽然知道其营养不错,但是,却对具体的营养价值没有了解,那么,金枪鱼的营养价值体现在哪
-
男性朋友最不喜欢的疾病不是癌症也不是性病,告诉你男人补肾多吃六种食物…… 1.核桃 夜晚9点至12点是男人肾脏器官最为虚弱的阶段。所以这段时间是进行肾脏调养的关键时期。而通
-
气虚体质者可以通过饮食的方法进行调节,一般来说应该选择具有补气作用的食物,进食量也应根据身体的具体情况而定,不可过多或过少。 气虚吃什么好 山药 山药富含多种氨基酸和
-
反流性食道炎现在成为越来越多的人患有的一种疾病。在平时的生活中一定要注意调整生活习惯,改变生活方式,让自己的身体尽快调理好。下面,就让我们一起来看一下反流性食道炎
-
夏日炎炎,许多女性都担心晒后脸上会出一些淡色的小雀斑。防止雀斑,除了做好防晒,避免辐射,适量饮水,保持体内正常的新陈代谢之外,还可多多食用一些维生素含量丰富的食物
-
茯苓是很多人爱吃的食物,这类食物在吃的时候,对人体各方面都是有着很好帮助,而且吃的时候,对身体也不会有任何损害,不过在吃茯苓的时候,需要要适量的选择,同时也要根据