2型糖尿病病友的饮食禁忌有哪些 2型糖尿病病友饮食“三不要”原则

2型糖尿病病友的饮食禁忌：饮食对糖尿病病友来说是一个影响很大的因素，因此食物选择是至关重要的，也是很有讲究的，通过长期的正确的膳食饮食，可以帮助糖尿病病友缓解病情。

2型糖尿病病友饮食做到三要三不要。饮食疗法是治疗糖尿病很重要的手段，因此很多2型糖尿病病友对自己的饮食都很是关心，但是很多人却不知道要自己的饮食禁忌有哪些?2型糖尿病饮食要怎么进行。

2型糖尿病人饮食“三要”是指——五谷杂粮，如荞麦面、燕麦面、莜麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂;豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯;洋葱、香菇、苦瓜、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

2型糖尿病病友日常饮食“三不要”———不宜吃各种水果罐头、汽水、果汁、糖、蜜饯、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖;不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，像一些动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化;不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。