按摩壮阳多久起效 【分享】壮阳按摩的方法

现在很多男性都出现了阳痿或者是性功能不强的问题，而很多人会通过药物来改善这个现状也有的人会通过食疗，而也会有一不二分人通过按摩来达到壮阳的效果，那么很多人也会问该如何按摩呢?以及按摩多久才能够有效果呢?下面我们一起来看一下吧。

壮阳按摩有效吗

壮阳按摩是有效的，因为它主要是通过按摩一些穴位来起效，而这些穴位都是关乎身体的，穴位的按摩本身就可以起到增强血液循环的功效，而一些主要的穴位还能生精活血，增强男人的性欲，因此，壮阳按摩是有效的。但是按摩的效果并不是立刻就能见效，这种物理疗法需要经常长时间的积累，很需要耐心，如果能每天坚持，是很有效果的。

壮阳按摩的方法

1、按摩小腹

方法：每天临睡前，先将一只手放在小腹下方的部位，也就是脐下耻骨上的位置，另一只按住腰部，按在腹部的手上下摩擦小腹，感到温热为止。将两只手分别放在两侧的腹股沟处，用掌沿斜方向轻轻按摩，也可以刺激性欲。

2、按摩睾丸

方法：先将双手搓热，用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30-50次，感到酸胀就可以停下来了，换左手用同样的方法按摩。

3、按摩双耳

方法：早上起来后，用指尖在耳部周围进行环形按摩，可以采用点压的方法，直到感觉微胀为止，这个按摩方法虽然不是按摩生殖器，但是有疏通气血，健肾固精的功效。

4、摩擦肾府

方法：把双手放在两侧的腰上，从上向下往返按摩，按摩2分钟后再用双手握拳交替击打腰部，注意不要太重哦，每侧击打100次为宜。

以上就是对男性按摩壮阳的办法以及壮阳按摩的时间，希望可以帮助到大家，同时也希望如果可以的话可以配合饮食与运动来达到壮阳的效果，而且在日常生活中也可以通过生活习惯来改善这一状况，最后希望您身体健康。