补肾去湿健脾汤大全 推荐三款好做的健脾汤

肾脏是人体很重要的器官，肾脏一旦出现了问题很容易牵连到其他的器官功能性的发挥，所以要做好补养肾脏，就应该从日常的饮食说起，我们都知道要补肾去湿健脾就应该多喝一些滋补汤，其实滋补肾脏的汤还是有很多的，尤其是给大家将要推荐的这三款很实用，操作起来也简单，分享给大家。

补肾去湿健脾汤一：鲫鱼冬瓜汤

冬瓜具有很好的利尿祛湿的功效，冬瓜加入鲫鱼能起到很好的强筋健脾的作用，首先就是要处理好鲫鱼还有冬瓜，加入适量的调味料这样来炖煮，一般来说先将锅里的水烧开之后加入猪油调味品，然后放入鲫鱼和冬瓜就可以煮个十五分钟就可以了。

补肾去湿健脾汤二：赤小豆粉葛煲鲮鱼

这是一款很不错的能清热下火补肾祛湿的健脾汤。主要用到的材料就是赤小豆，还有葛根粉等，陈皮适量，就是要将陈皮做好适当的处理，然后将葛根进行削皮处理，加入鲮鱼这样一块煮个两小时加入适量的调味品就好了。

补肾去湿健脾汤三：芡实煲老鸭

这是一款很好的健脾祛湿，还有益肾固精的一道汤。芡实的最重要的功效就是能够益脾润肺，还具有很好的补血功效。老鸭性温味甘，能够适合一些咽干湿热的人。

补肾去湿健脾汤四：眉豆花生煲鸡脚

这款具有很好的除湿止泻功效，花生具有益脾润肺作用，对于小儿脾胃虚弱都有很好的辅助治疗功效。而且眉豆花生等都需要做好很多的处理，这样把一些冬菇还有鸡脚等处理之后，加入猪瘦肉就可以放入到一块进行煮了，一般来说煲个两小时就可以了。

补肾去湿健脾汤有很多，小编分享的四款汤对补肾去湿健脾都是有好处的，所以一旦脾脏出现问题就应该多喝一些这样的补养汤，有助于更好的健脾利肾，这些健脾汤操作都很容易，在家都是完全可以来做的。