我们体内其实有很多的毒素，但是有一点就是，可能每个人的体内的毒素的积累程度是不同的。但是，我们的体内总归是有毒素的存在，如果我们放任这些毒素不断的增加积累在我们的体内，而我们不知道要怎么去清楚，更不知道我们毒素究竟积累到了什么样的程度，我们也没办法对症下药，用最好的方法去解决测量我们的毒素积累的多少，好让我们用更好的方法搞定毒素。
一、早上起床四肢无力
当我们早上起床的时候感觉自己身体非常的软弱无力的话，就需要警惕了，如果经常出现这样的情况，那么很可能是因为身体里积累了太多毒素而导致的，不过早上起床四肢无力的情况说明身体内的毒素累积的还比较少，及时注意调整自己的身体就可以了。
二、头发掉的厉害
掉头发是一件很正常的事情，我们每天都会掉一些头发，但是如果我们的头发掉的太厉害的话，这也许是毒素积累到了一定的程度了，这时的毒素已经算是较多了，你需要立刻马上行动起来，找医生，让医生为你做一些检查并给你调理方法。
三、经常便秘
能否有规律、顺利的排便一直就是判断我们身体健康状况的一个重要指标，因此我们平时拉的大便也是可以测量我们身体中的毒素积累量，如果你拉的大便与平时的拉的颜色不同了，还有就是如果你经常便秘，那你的身体中的毒素积累很多了，不是轻微的毒素了。
四、呼吸道上火
呼吸是每个人生命中不可缺少的一部分，而其对应的呼吸道也是我们身体健康的重要指标，因此呼吸道上火的程度也是体内毒素积累的表现，如果出现呼吸道上火的情况，说明你的身体积累的毒素不仅很严重，如果你不及时处理的话，你可能就会有一些其他难以治疗的病出现了。
其实，我们每一个人身体里都有积累一些毒素，只是每个的处理方法不同，那么，我们不同人的身体里的毒素程度也就不同了。为了防止我们毒素越积越多，我们需要时刻测量我们身体里的毒素积累量的情况，如果积累了很多毒素，我们就需要去买一些清理毒素的药来吃吃。然而，吃药都没有用的话，那你就需要去医院找医生，让医生用医学上的方法帮你清理你身体里的毒素了。
